Vitamin C là 1 trong nhiều loại vitamin hơi rất gần gũi, thường có rất nhiều trong những hoa quả chúng ta cam quýt và một trong những thực phđộ ẩm như cà chua, khoai vệ tây giỏi các loại rau nạp năng lượng lá. Bình thường, chúng ta cũng có thể bổ sung cập nhật đầy đủ lượng Vi-Ta-Min này đến khung người trải qua mối cung cấp thức nạp năng lượng, đồ uống.

Bạn đang xem: Uống vitamin c 1000mg có tác dụng gì


Một số ngôi trường thích hợp bị thiếu hoặc có khả năng thiếu Vi-Ta-Min C, chúng ta cũng có thể phải bổ sung thêm bằng các viên uống (dạng thuốc hoặc thực phđộ ẩm chức năng). Để tìm kiếm làm rõ rộng tính năng, tính năng, liều dùng cùng hồ hết xem xét khi dùng vitamin này, mời các bạn tham khảo thêm nội dung bài viết sau đây nhé.

Tác dụng

Uống vitamin C có công dụng gì?

Vitamin C (axit ascorbic) là một trong Vi-Ta-Min rã nội địa có sứ mệnh quan trọng đặc biệt so với xương, mô link, cơ bắp cùng những quan trọng. Tác dụng của Vi-Ta-Min C là góp khung người hấp thụ chất Fe, đóng góp phần vào quy trình tiếp tế hồng cầu được ra mắt thuận tiện. Bên cạnh đó, chúng còn dùng làm khám chữa với ngnạp năng lượng phòng ngừa tình trạng thiếu vắng một số loại vitamin này. Vậy rõ ràng uống vitamin C tất cả tính năng gì?

Công dụng của vitamin C đa số là:

Phòng với điều trị căn bệnh do thiếu hụt vitamin này (căn bệnh scorbut). Tăng sức đề kháng của khung người nhằm ngăn chặn lại bệnh dịch lây lan trùng, truyền nhiễm độc, mau lành dấu thương. Axit hóa thủy dịch để giải độc vào một vài ngôi trường hợp. Duy trì làn da mạnh bạo, bảo đảm an toàn domain authority ngoài tia UV, uống Vi-Ta-Min C trị rạm, Trắng da

Trong tự nhiên, có khá nhiều loại thực phđộ ẩm nhiều vitamin C nlỗi trái cây họ cam quýt, quả cà chua, ớt… Tuy nhiên, lúc cơ chế nhà hàng siêu thị ko cung ứng đủ một số loại vitamin này, chúng ta có thể cần được bổ sung thêm từ những các loại thực phẩm công dụng hoặc thuốc uống.

Quý khách hàng rất có thể quan tâm: 12 mối cung cấp thực phđộ ẩm nhiều vitamin C chúng ta nên biết.

Vitamin này cũng có thể có ngơi nghỉ dạng dung dịch tiêm sử dụng theo chỉ định của chưng sĩ. Đường tiêm có thể là qua tĩnh mạch máu, tiêm bắp hoặc tiêm dưới da. Đa số trường đúng theo tiêm thuốc vitamin C nhằm khám chữa dịch scorbut bởi vì thiếu thốn vitamin này gây nên.

Dạng sản xuất, hàm lượng

Vitamin C bao gồm dạng chế tao cùng với hàm vị nào?

*

Vitamin này rất có thể được thêm vào dưới những dạng bào chế cùng với hàm vị không giống nhau. Trong đó, chúng rất có thể là dung dịch hoặc thực phđộ ẩm tính năng dùng để bổ sung thêm Vi-Ta-Min đến khung hình.

Viên nang phóng say mê kéo dãn, dung dịch uống: vitamin C 500mg. Dạng lỏng, thuốc uống: 500mg/5 ml. Dạng dung dịch, thuốc tiêm: 250mg/ml, 500mg/ml. Dạng sirô, thuốc uống: 500mg/ml. Viên nén, dung dịch uống: 100mg, 250mg, 500mg, 1.000mg, 1.500mg. Viên nén, thuốc nnhị cùng với hàm lương Vi-Ta-Min C 500mg, 1.000mg, 1.500mg.

Liều dùng

Những thông tin được cung cấp quan yếu thay thế sửa chữa đến lời khuim của những nhân viên y tế. Hãy luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước lúc ra quyết định sử dụng dung dịch.

Liều sử dụng thường thì của vitamin C

Để ngăn uống ngừa triệu chứng thiếu vắng vitamin, liều lượng đề xuất đường uống từng ngày là:

Ttốt bên dưới 3 tuổi: 30 – 40mg từng ngày Trẻ từ bỏ 4 mang đến 10 tuổi: 45mg hằng ngày Người trưởng thành cùng thanh thiếu thốn niên: 50 – 60 mg. Phú thanh nữ với thai: 70mg. Phú thiếu phụ mang đến nhỏ bú: 90 – 95mg Người hút ít thuốc: 100mg

Để khám chữa chứng trạng thiếu vắng vitamin C (bệnh dịch Scorbut), liều lượng đề xuất mặt đường uống hàng ngày là:

Liều điều trị được kê đơn mang đến từng bệnh nhân dựa trên cường độ thiếu vắng. Đối với tkhô hanh thiếu niên với fan phệ nhằm điều trị bệnh scorbut: Sử dụng vitamin C 500mg/ ngày trong ít nhất 2 tuần. Tphải chăng em: Uống 100 -300mg/ ngày trong ít nhất 2 tuần.

Đối với các bệnh án không giống nhau, bác bỏ sĩ đã hướng đẫn liều lượng Vi-Ta-Min C ví dụ cho bạn. quý khách bắt buộc sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác bỏ sĩ.


Cơ thể bạn phải từng nào Vi-Ta-Min C từng ngày?

Đối với người trưởng thành, lượng vitamin C khuyến nghị tiêu thụ mỗi ngày là khoảng 90mg đối với phái nam với 75mg đối với nữ giới, về tối đa là 2.000mg/ ngày. Tuy nhiên, thiếu nữ có tnhị hoặc mang lại nhỏ mút, những người hút thuốc lá lá thì nên cần bổ sung Vi-Ta-Min này nhiều hơn.

Cách dùng

Làm nuốm làm sao nhằm sử dụng Vi-Ta-Min C đúng cách?

*

Sử dụng theo đúng chỉ dẫn trên nhãn sản phẩm, không uống nhiều hơn nữa xuất xắc ít hơn liều lượng hoặc uống trong thời gian lâu dài hơn đề xuất. Nếu tất cả bất kỳ thắc mắc như thế nào về câu hỏi làm thế nào sử dụng vitamin C đúng cách, hãy hỏi chủ kiến bác sĩ hoặc dược sĩ.

Mỗi dạng chế tao thường có một vài lưu ý chung khi dùng, ví dụ điển hình như:

Với viên uống, hãy uống với rất nhiều nước. Đối với Vi-Ta-Min C dạng viên nhai, hãy nnhì kỹ trước lúc nuốt. Đừng xay nát, nhai hoặc đập vỡ vạc viên pngóng say đắm kéo dãn dài. Hãy nuốt trọn viên dung dịch. Sử dụng lý lẽ đo (thìa đo, ly đo) để thống kê giám sát liều lượng trường hợp vitamin này nghỉ ngơi dạng lỏng. Nếu bạn không tồn tại một đồ vật đo, hãy hỏi dược sĩ.

Quý khách hàng yêu cầu cần sử dụng Vi-Ta-Min C khi nào?

quý khách hàng tránh việc uống vitamin C hàm vị cao vào buổi chiều, về tối vày hoàn toàn có thể gây nên một số tác dụng phụ không mong muốn nhỏng tiểu tiện tối hoặc tăng nguy cơ tiềm ẩn chế tác thành sỏi thận.

Nên làm cái gi giả dụ quên một liều?

Nếu chúng ta quên dùng một liều dung dịch, hãy uống càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên, nếu như sát cùng với liều sau đó, hãy làm lơ liều đã quên cùng uống liều sau đó vào thời gian như planer. Không uống gấp rất nhiều lần liều đang qui định.

Điều gì vẫn xảy ra giả dụ dùng vượt liều?

Dùng vượt liều Vi-Ta-Min C có thể tạo tiêu tung, bi thương nôn, ói, ợ nóng, đau bụng, chóng mặt, mất ngủ.

Trong trường phù hợp nguy cấp hoặc thừa liều, Hotline tức thì đến Trung tâm cấp cho cứu vãn 115 hoặc mang lại trạm y tế địa pmùi hương gần nhất.

Thận trọng/ Lưu ý

Những đọc tin được hỗ trợ thiết yếu sửa chữa mang lại lời khuyên của những chuyên viên y tế. Hãy luôn tìm hiểu thêm chủ kiến chưng sĩ hoặc dược sĩ trước lúc quyết định cần sử dụng thuốc.

Lưu ý trước khi dùng Vi-Ta-Min C

Nếu tất cả làm phản ứng dị ứng với những sản phẩm đựng vitamin C xuất xắc bất kỳ thành phần như thế nào khác trên nhãn, các bạn không nên áp dụng chúng.

quý khách hàng cũng đề xuất hỏi bác bỏ sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng viên uống vitamin C nếu bị:

Bệnh thận hoặc từng bị sỏi thận Hút ít dung dịch (hút thuốc lá có tác dụng tác dụng của Vi-Ta-Min bớt xuống).

Trong khi, đề xuất lưu ý rằng chúng ta ko được bất ngờ xong xuôi sử dụng vitamin C sau đó 1 thời gian dài cần sử dụng liều cao hoặc nếu bạn hiện nay đang bị thiếu một số loại vitamin này. Các triệu chứng Khi đột ngột xong sử dụng vitamin này như chảy máu nướu răng, cảm giác căng thẳng, các điểm màu đỏ hoặc xanh dương bao quanh những nang lông. quý khách hàng nên tuân thủ chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ về Việc giảm liều.

Những điều bạn phải chú ý khi sử dụng Vi-Ta-Min C vào ngôi trường đúng theo đặc trưng (mang tnhị, cho bé bú, phẫu thuật mổ xoang,…)

Với đàn bà có thai, Vi-Ta-Min này hoàn toàn có thể được áp dụng cùng với liều lượng được bác bỏ sĩ hướng đẫn theo lời khuyên của FDA. Tuy nhiên, các bạn tránh việc từ ý bổ sung thêm vitamin trong tnhì kỳ Khi chưa xuất hiện sự chấp nhận từ bỏ bác bỏ sĩ.

Vitamin C biết tới có chức năng bài tiết vào sữa bà bầu. Tuy tác dụng phú của chúng lên tthấp bú sữa mẹ chưa rõ nhưng chúng ta nên bình an Lúc ao ước bổ sung cập nhật Vi-Ta-Min này trong những lúc đang mang lại nhỏ mút. Hãy hỏi chủ ý bác sĩ trước khi dùng.

Tác dụng phụ

Quý khách hàng hoàn toàn có thể gặp mặt tác dụng phụ lúc thực hiện dung dịch vitamin C dạng viên uống?

*


Phản ứng prúc thường bắt gặp bao gồm:

Buồn ói, tiêu rã, teo rút ít dạ dày.

Call cấp cho cứu vãn tức thì nếu như khách hàng tất cả bất kỳ dấu hiệu của phản bội ứng dị ứng, bao gồm:

Phát ban Khó thsinh sống Sưng mặt, môi, lưỡi hoặc họng.

Ngừng sử dụng Vi-Ta-Min C và gọi đến bác bỏ sĩ ngay lập tức nếu bạn bị:

Đau khớp, suy nhược hoặc cảm hứng mệt mỏi, sụt cân, nhức dạ dày Ớn lạnh lẽo, sốt, đi đái các lần, tiểu tiện nhức hoặc trở ngại

Trên phía trên không phải là list tương đối đầy đủ những công dụng không mong muốn đang xẩy ra. Quý Khách hoàn toàn có thể gặp phải những công dụng phú không giống không được nói. Hãy thông tin ngay lập tức đến bác sĩ ví như nhận thấy ngẫu nhiên dấu hiệu phi lý nào vào quy trình sử dụng.

Xem thêm: Đau Bụng Dưới Bên Phải Ở Phụ Nữ (Theo Vị Trí Cụ Thể), Hiện Tượng Đau Bụng Bên Phải Có Nguy Hiểm Không

Tương tác thuốc

Viamin C hoàn toàn có thể liên quan với số đông thuốc nào?

Tương tác dung dịch rất có thể làm biến đổi tài năng buổi giao lưu của thuốc hoặc ngày càng tăng tác động của những tác dụng phú. Tốt nhất, các bạn hãy viết một list rất nhiều thuốc nhiều người đang cần sử dụng (bao hàm thuốc được kê đơn, ko kê toa, thực phđộ ẩm tác dụng và thảo dược) đến bác bỏ sĩ coi. Không được từ bỏ ý dùng dung dịch, dừng hoặc chuyển đổi liều lượng của thuốc nhưng không có sự cho phép của chưng sĩ. Thuốc Vi-Ta-Min C hoàn toàn có thể gây tương tác cùng với một trong những dung dịch như:

Fluphenazine Nhóm thuốc statin Aspirin Estrogene Warfarin

Tình trạng sức mạnh làm sao ảnh hưởng đến Vi-Ta-Min C?

Tình trạng sức mạnh của bạn cũng có thể ảnh hưởng bài toán áp dụng dung dịch này. Báo mang lại chưng sĩ biết nếu như bạn có những vụ việc sức mạnh, quan trọng đặc biệt là:

Vấn đề về tiết – cần sử dụng viên uống vitamin C liều cao có thể gây nên những sự việc về tiết. Thiếu glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD) – vitamin C liều cao hoàn toàn có thể gây thiếu hụt máu tán máu. Sỏi thận (hoặc có lịch sử từ trước bị sỏi thận) – Vi-Ta-Min C liều cao hoàn toàn có thể làm tăng nguy hại viêm sỏi thận sống mặt đường máu niệu.

Bảo quản

quý khách hàng cần bảo vệ Vi-Ta-Min C như thế nào?

Bảo quản ngại sinh sống chỗ không ẩm mốc, thoáng mát, ánh nắng mặt trời bên dưới 25ºC, tách ánh nắng thẳng.